استكشف دورات اكاديمية الاسياد الاحترافية
في اكاديمية الاسياد نقدم دورات متخصصة لتنمية المهارات بإشراف خبراء لضمان تجربة تعليمية متميزة. انضم إلينا وطور قدراتك!
الدورات
اكتشف كيفية تحقيق الانسجام والطاقة الإيجابية في حياتك من خلال دورات تعليمية شاملة تناسب جميع المستويات.ابدأ التعلم اليوم!
دورة الخوف والقلق 2
()
عن الدورة طوّر وعمّق أدواتك للتعامل مع الخوف والقلق بشكل فعّال! في هذا المستوى المتقدم، نأخذك في رحلة أعمق لفهم جذور القلق والخوف، ونقدّم لك استراتيجيات متقدمة ومبنية على أسس علمية وعملية لمواجهتهما بثقة وثبات. ماذا سوف تتعلم؟ فهم أعمق للأنماط الذهنية والعاطفية المرتبطة بالقلق المزمن. تقنيات عملية لتفكيك الأفكار المقلقة والتعامل مع نوبات الخوف بوعي وهدوء. أدوات ذهنية وسلوكية لتعزيز المرونة النفسية وتقوية الاستجابة الذاتية. كيفية كسر دائرة القلق الداخلية والتحرر من التفكير الزائد. مواد الدورة محتوى متعمق ومدعوم بأمثلة وتمارين تطبيقية. إرشادات عملية قابلة للتنفيذ في الحياة اليومية. دعم مجتمعي أو جلسات تفاعلية (في حال توفرها). الجمهور لمن أكمل المستوى الأول ويرغب بتطوير مهاراته أكثر. لكل من يعاني من مستويات متقدمة من القلق أو نوبات الهلع. للمهتمين بالصحة النفسية الذاتية أو العاملين في مجال الدعم النفسي.
$25.00
دورة الخوف والقلق 1
()
عن الدورة دورة الخوف والقلق – تحرّر من قيودك النفسية رحلة عملية تساعدك على فهم جذور الخوف والقلق، والتعامل معهما بأساليب علمية وتمارين واقعية. في هذه الدورة ستتعلّم كيف تكسر دائرة التفكير المفرط، وتستعيد شعورك بالطمأنينة والسيطرة على حياتك. مناسبة لكل من يعاني من القلق، التردد، أو الخوف من المستقبل. ماذا سوف تتعلم؟ دورة الخوف والقلق" رحلة تحوّل عميقة تساعدك على فهم جذور مخاوفك، إدارة قلقك بوعي، واستعادة التحكم في حياتك. من خلال أدوات نفسية وعملية مثبتة، ستتعلّم كيف تخرج من دائرة التفكير المفرط وتبدأ العيش بثقة وهدوء داخلي. الجمهور كل من يشعر أن القلق يُقيّده أو يُتعبه نفسيًا. لمن يعاني من التردد والخوف من التغيير أو المواجهة. لمن يريد التحرّر من القلق الاجتماعي أو قلق المستقبل. للآباء، الموظفين، الطلاب، وأصحاب الأعمال ممن يريدون تحسين جودة حياتهم النفسية.
$30.00